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为什么绿拿铁要长期持续饮用?4
https://www.repair1931green-smoothie.com/cn/ 绿沛儿工坊
绿沛儿工坊 111 台北市士林区德行东路193-1号
台湾癌症基金会针对108名大肠癌患者,进行生活作息大调查,结果发现,7成9经常吃宵夜、过餐不食,6成5一星期内熬夜、失眠3天以上,5成5常有便秘或腹泻的情况,4成3职业需要经常加班。进一步分析日常饮食特徵,4成5早餐用餐时间不固定,3成9晚餐常过量进食,4成8常吃油炸、烧烤等油腻食物,更有高达7成3一星期内有2次以上吃剩菜、剩饭的习惯。肠道菌相失衡 增大肠癌风险国际最新研究发现,不正常的生活作息确实影响肠道菌相,并与大肠癌发生率极有关联。目前已知的肠道菌约有3000多种,其中发炎性肠道菌、溃疡性细菌会影响肠道健康,甚至可能演变为大肠癌,要有健康的肠道菌相,从饮食著手是最直接的方式。饮食应多蔬果补好菌台湾癌症基金会营养师建议,日常饮食应遵循「蔬果彩虹579」小孩吃5份蔬果、女性吃7份、男性吃9份,也建议多补充富含好菌的食物,如优酪乳、优格,另外每星期至少运动3天、每次持续30分钟,有助肠道蠕动,维持菌相平衡,可降低大肠癌发生风险。 https://www.repair1931green-smoothie.com/cn/hot_477523.html 肠道菌相失衡 增大肠癌风险 2023-11-28 2024-11-28
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为什么绿拿要长期持续饮用?


人体的骨髓干细胞平均
13~20天,会分裂生长出白血球细胞
肺部表面细胞约每隔14~21天会进行自我更新;
人的皮肤表皮细胞,约
28天才会更新一次;
红血球的生命周期为
80~120天,而更新频率为4个月;
肝脏细胞完整更新一次平均约需5个月........

每个人要从原先的亚健康体质调理成健康状态当然不是一蹴可及,
所以必须每天饮用绿拿铁让过多的毒素排出体外,一步步再生出
新的健康细胞,渐渐地让身体组织回复到该有的理想状态!

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