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為什麼綠拿鐵要長期持續飲用?4
https://www.repair1931green-smoothie.com/ 綠沛兒工坊
綠沛兒工坊 111 台北市士林區德行東路193-1號
台灣癌症基金會針對108名大腸癌患者,進行生活作息大調查,結果發現,7成9經常吃宵夜、過餐不食,6成5一星期內熬夜、失眠3天以上,5成5常有便祕或腹瀉的情況,4成3職業需要經常加班。進一步分析日常飲食特徵,4成5早餐用餐時間不固定,3成9晚餐常過量進食,4成8常吃油炸、燒烤等油膩食物,更有高達7成3一星期內有2次以上吃剩菜、剩飯的習慣。腸道菌相失衡 增大腸癌風險國際最新研究發現,不正常的生活作息確實影響腸道菌相,並與大腸癌發生率極有關聯。目前已知的腸道菌約有3000多種,其中發炎性腸道菌、潰瘍性細菌會影響腸道健康,甚至可能演變為大腸癌,要有健康的腸道菌相,從飲食著手是最直接的方式。飲食應多蔬果補好菌台灣癌症基金會營養師建議,日常飲食應遵循「蔬果彩虹579」小孩吃5份蔬果、女性吃7份、男性吃9份,也建議多補充富含好菌的食物,如優酪乳、優格,另外每星期至少運動3天、每次持續30分鐘,有助腸道蠕動,維持菌相平衡,可降低大腸癌發生風險。 https://www.repair1931green-smoothie.com/hot_477523.html 腸道菌相失衡 增大腸癌風險 2023-11-28 2024-11-28
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為什麼綠拿要長期持續飲用?


人體的骨髓幹細胞平均
13~20天,會分裂生長出白血球細胞
肺部表面細胞約每隔14~21天會進行自我更新;
人的皮膚表皮細胞,約
28天才會更新一次;
紅血球的生命週期為
80~120天,而更新頻率為4個月;
肝臟細胞完整更新一次平均約需5個月........

每個人要從原先的亞健康體質調理成健康狀態當然不是一蹴可及,
所以必須每天飲用綠拿鐵讓過多的毒素排出體外,一步步再生出
新的健康細胞,漸漸地讓身體組織回復到該有的理想狀態!

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